Изправения гръбначен стълб спомага, за по-лесното протичане на енергията по него (освен по централния канал, тя може да се придвижва, и по множеството други в тялото), и да се устремява на горе. Правилната поза, е важна, за да се отвежда енергията (одухотворената материя) на горе в третото око. Таза се придвижва малко напред, за да се изправи долната част на гръбначния стълб, и да се даде възможност, да се отпуши кръстната помпа, през която минава значително количество енергия. Изправянето на пръсти спомага  за това, като по естествен начин придвижва таза на преде. Тъй, като това упражнение е свързано с послания, които спомагат тялото да се отпусне, и са като пусков клапан, за извисяването на енергията; главата трябва да е леко повдигната на горе- в противен случай енергията се усеща как пулсира в темето. Учителят ми Ваклуш Толев на времето ми беше казал: не в темето, а в центъра на главата (по друг повод). А за третото око, трябва тази извисена енергия (одухотворена материя), да се отведе към третото око, ако иска човек да го развива, така че да се усети между веждите. Най- добрата позиция, за всеки е, тази, в която почувства енергията, че е стигнала това място между веждите, вместо да пулсира в темето (мястото на третото око, е точно между веждите). Тетрадката с посланията, се повдига напред над главата, за да може, чрез погледа да се насочи в правилна посока одухотворената материя (енергията), което създава едно специфично напрежение, и в последствие завихряне (въздушно) в предната част пред челото. Ръцете трябва да са долепени една до друга- от лакътя до шепите, които държат тетрадката. Малко в началото е дискомфортно, но това е начина- а свикването, и постоянството предвещават успех. Приложил съм няколко послания, които моя Учител даде. Според него тези послания са носители на необикновени възможности; способни да извисят Кундалини в човека. Тези послания са една друга история, за която сега само малко ще загатна. Винаги ми е правило впечатление, когато съм ги казвал, че след това, като че ли ставам малко по-харизматичен, как привличам погледите на хората, как всички търсят моята компания, и се потапят в обаянието, което се излъчва от мене- без това да ми е било цел! Една фрапираща последица след казването на посланията. Та посланията, които спомагат, за одухотворяването на материята (извисяването на енергията), и отвеждането и, до третото око- се казват в четирите посоки на света. От коя посока, ще се започне- вие избирате, а в посоката в която се свърши- се правят 4-5 крачки. Така енергия въздейства на хората, с които човек влиза в контакт. Ако се затвори кръга, като човек се завърти напълно, и се каже само началната молитва, в посоката, от която се е почнало- това служи, за защита. 6-12-18-24 Това са часовете, в които моя учител съветваше да се казват посланията, за да се ползват всички от мощната колективна енергия.Това е техниката, за развиване на третото око. Позицията на тялото, която описах, и посланията са в неделима цялост.